加速流逝的时间
这个月的天气变化得有点快，可能是因为换季吧，感觉一下子从夏末初秋到了初冬，换了床单和被套，于是早上起床也开始变得磨蹭起来。不过，我还是挺喜欢这种季节的变化的，它可以提醒我们去注意到岁月的流逝。随着年龄的增长，人感知到的时间流逝，好像真的会变得越来越快，我觉得这也正是记录的意义所在吧。很快地，这一年就会结束，然后是 2024 年，然后是下一年。如果你不去珍惜时间，利用有限的生命去创造、分享、体验、感受，你的一生也会很快地就过去了。
11 月 1 日 - 蜜蜂和苍蝇的联想
你更喜欢蜜蜂还是苍蝇？假如抛开以人类为中心的评判标准，自然界中各种生物的生存方式其实并不见得有高低之分。比如蜜蜂这一物种，食物主要来自花粉，通过同一群体内的相互配合，工蜂、雄蜂、蜂王各司其职，完成一个蜂群的日常运行和种群繁衍的功能。除此之外，工蜂的采蜜行为还能帮助植物授粉，人类出现之后，它们被利用来生产蜂蜜。在人类的眼中，它们是一种对自然、对人类都非常有益的物种，因此，它们被人类赋予为拥有高尚品德的生物（比如勤劳、团结、无私奉献），也就不足为奇了。反观苍蝇，它们虽然也是一种非常勤劳且爱干净的生物，而且也会采蜜，但是它们的地位和蜜蜂相比却截然不同。我觉得这主要与苍蝇自身的习性有关，它们是非常不挑食的物种，而蜜蜂相对而言就专一得多，大多数种类的蜜蜂基本只吃花蜜。再加上苍蝇的繁殖能力非常强，反应速度也非常快，这使得它们可以在大多数环境下，哪怕是对许多物种来说不适合生存的环境下，也能生存下来。人类讨厌它们的最主要原因，我觉得还是对其生存环境的联想吧：腐败动植物的尸体，人或动物的粪便，垃圾堆，等等。假如苍蝇和蜜蜂一样，只在花朵盛开、草长莺飞的季节成群出现，人类对它们的评价还会是这样的吗？
11 月 2 日 - 保持理性需要训练
越来越觉得，维持理性其实是挺难的一件事，它需要消耗一个人许多能量，所以，诉诸情绪总是更容易的事情。毕竟，人类大脑从里到外依次进化出来的是：负责心跳、呼吸、繁殖等最核心功能的原始脑 (reptilian brain)，负责处理快乐和上瘾，感受恐惧、悲伤、愤怒等情绪的哺乳动物脑 (limbic system)，以及最晚发育出来的负责思考的理性脑 (neocortex)。理性思考，包括长时间保持专注，自控力，同情心，判断力，提前规划等等，这些能力都是人类到很晚期才学会的东西，因此，我们都容易被内部更原始的大脑所控制。使用好这部分的大脑其实也是需要时间练习的。正因如此，我们才需要从小就开始接受教育，学习如何变得更专注，如何控制自己的情绪，如何与人合作，如何站在他人的角度思考问题等等，这些都是需要长时间反复练习才能逐渐掌握的。哪怕是成年之后，有许多人也还是需要继续练习下去，否则，我们就不会在电视上看到那么多让人匪夷所思的新闻了。
11 月 3 日 - 一代更比一代强
路过一个小区门口，发现一个 4、5 岁的小孩在出入口的车牌识别道闸边一动不动地蹲着，走近的时候才发现原来他在观察结在道闸杆子上的一张蜘蛛网，由于夜晚道闸上方的灯刚好打在蜘蛛网上，整张网都闪闪发着光，正好是个观察蜘蛛网的好时机。而他的妈妈就站在一边耐心地等着他观察完毕。看到这一幕，说实话，我心里挺为他开心的，因为我觉得他一定生活在一个开明的、尊重孩子意见的家庭环境下，这样的孩子长大后不容易丢失掉好奇心。回想我小时候的生活经历，我爸妈不仅不会帮助培养我的好奇心，有时候甚至还会挖苦、嘲笑我。当然，不是想埋怨他们，因为毕竟我也因此变得更加「皮糙肉厚」了，像这样的语言嘲讽现在根本打击不了我了。只是想说，这一代人的成长环境相比我们那会儿，又进步不少，而且这种进步是以肉眼可以观察到的水平正在发生着的。联想到最近观察到的一些特别优秀的年轻人，我总觉得未来在他们手上，我们的社会一定会变得越来越美好。而像我们这样的普通人，其实也应该努力做好自己的那一份工作，争取让我们所生活的小环境也变得更加美好一些。
11 月 4 日 - 找到适合自己的生活方式
看爱情电影的时候，心里总有种被 oversell 的感觉，不是我不相信爱情，而是觉得它的作用被夸大了。一个人相信什么，心里才会朝着那方面去行动。心中有爱的人，其实不管对象是什么，都可以把爱投射到那件事物或者人的身上。我们这个社会总是喜欢强调和他人保持一致，比如选择爱情、婚姻和家庭，但其实不是所有人都适合参与其中的。有的人更适合一个人生活，而且同样能获得平静和满足，只要他能找到一种和自己以及身边人的相处方式就好。一个人的生活当然也需要面对各种各样的问题，比如偶尔的孤独。但是，假如能够克服这些问题，其实这是一种非常自由的生活，我们会多出非常多的时间去做自己想做的事。只不过，由于大多数人都缺乏自控力，总是会把这样的时间给浪费掉。假如你清楚自己想要什么，并且也有能力控制自己的注意力，足够自律，也有足够的好奇心，兴趣爱好广泛，那么，选择一个人的生活才是更合理的。
11 月 5 日 - 做一个生产者而不是消费者
今天周末，早上很早就醒了，醒来后一看时间才 6 点多，翻个身想继续睡的，但却睡不着了。拉开窗帘，窗外一片雾蒙蒙的，连街对面的房子都笼罩在雾气中，可能是因为入秋了吧，也不知道是不是只有今天早上才这样。在床上呆呆地坐了一会儿，周末的清晨特别安静，只能听到远处有公交车开过的声音。忽然想到，像公交车司机这种职业，每天都得早起，他们是怎么坚持下来的呢？但我想，他们一定也有一个慢慢适应的过程吧，就像其它职业一样，一开始可能会觉得想要发牢骚，但是时间长了之后也就习惯了。而且他们每天都能看到清晨的第一缕阳光，好像也挺不错的。其实绝大部分人，哪怕不喜欢自己的工作，也会因为自己所做的工作而养成一些日常习惯。从某种程度上来说，是我们的工作定义了我们。我相信公交车司机每天看到第一批登上车的乘客的时候，他心里一定会觉得自己每天的早起是值得的，自己的工作是有意义的。这种满足感其实存在于我们身边的每一种职业。因此，我觉得哪怕是已经实现财务自由的人，也还是得通过工作来找到自己人生的意义。大多数时候，做一个有能量的生产者，比做一个纯粹的消费者更让人满足。
11 月 6 日 - 父母也是老师
晚上在重看请回答1988，突然想到一个问题，我的父母是如何在没有长辈的帮助下抚养我们长大的呢？我爷爷奶奶那一辈人又是怎么在更加困难的环境下带大 5 个孩子的呢？可能身为父母，就意味着身上拥有了责任，而责任则带来勇气和坚韧。我觉得这种东西可能真的是天生的，爱子女是一种本能。希望子女能够成长得好，所以倾尽所能为他们提供更好的条件，让他们接受更好的教育，从而未来不用像自己一样过得那么辛苦。他们的确文化水平不高，但是我觉得他们是世界上最善良也最质朴的人。但是，当好父母其实也不是那么简单的事，谁也不是生来就会当父母的，得教会孩子如何做一个好人，做一个真诚善良的人，做一个自尊自爱的人，做一个认真做事、自食其力的人，做一个勤奋努力的人，做一个俭朴低调的人，做一个对他人温暖有爱的人。这应该是世界上最难的工作吧。老师总是更容易得到大家的尊重，但其实你的爸爸妈妈才是你的首任老师。
11 月 7 日 - 给自己写邮件
我发现看连岳公众号久了之后，有时候会有点怀疑那些提问的人是真实存在的吗？因为有的提问真的会让人觉得，这也太缺乏常识了吧？我甚至都在想我自己是不是也会犯类似的错误，只不过我没有把想要提问的问题写出来而已。大多数人，看别人的故事的时候，都会是一个头脑清晰、能理性分析的人，但轮到自己的时候，却容易犯一些低级的错误。我觉得唯一的解法是，变得十足坦诚，把内心真实的想法写出来。假如你不想让别人知道，可以写一封邮件发送给自己，当你从一个第三者的视角去看待自己的那些问题的时候，也许才能够看得更加清晰一些。
11 月 8 日 - 请回答1988
最近在看请回答 1988 第二遍，看到有些地方还是被感动得一塌糊涂的，那就摘抄一些里面的台词吧。
- 没有再比我的房间更讨厌、更简陋的地方了，但是讨厌和简陋的另一种说法，可能是熟悉和舒适。一起度过漫长的岁月和让我舒适的我的人，才能真正了解我，拥抱我，安抚我。
- 真正变强大，不是因为守护着自尊心，而是抛开自尊心的时候。
- 听说神不能无处不在，所以创造了妈妈。到了妈妈这个年纪，我的妈妈仍然是我的守护神。妈妈这个词，只是叫一叫，也能触动心弦。
- 能挺过来变得坚强的理由，是我们还有需要守护的人。
- 所谓界限，就是到那里为止。守住那界限，就是继续现在所熟悉的感觉，那意味着维持那里的世界，那里的规则和关系。
- 话里带着心情，所以每一句话都带着体温。在这冷冰冰的、恶言相向的世界里，让你坚持活下去的、维持生活体温的，也不是名言，也不是有知识的话语，而是带着你体温的、温暖的一句话。
- 所谓爱一个人，不是喜欢对方的体温，而是要跟对方的体温原来越接近。所谓爱一个人，是你想要一直讨厌一个人，可是怎么也讨厌不起来。所谓爱，不是不讨厌，而是绝对不能讨厌的意思。
- 最终，消除隔阂的，不是无所不知的脑袋，而是手拉手、坚决不放手的那颗心。
- 岁月依然流逝，一切终将过去。青春之所以美丽，恐怕这就是原因。
11 月 9 日 - 金钱的考验
在推上看到一个有趣的故事，一个普普通通的服务员，某天收到顾客一张彩票作为小费，结果中了千万大奖，她的人生轨迹也因此完全被改变，不过不见得是往好的方向变。她被同事起诉、被顾客起诉、被前男友起诉、被税务局起诉，甚至还被前夫绑架了一次，最终不得不向他的胸口开枪才得以逃脱。很难说这到底是一件好事还是坏事。意外获得了一笔巨款，结果却是众叛亲离的下场，假如事先知道是这样的结果，她还会选择接受那张彩票吗？另外一个感触是，人生中的很多东西其实是经不起金钱的考验的。假如能够经受得住金钱的考验，要么说明你的运气很好，要么说明你的人品足够好，而且你周围也都是道德水平很高的人。但是，作为普通人，还是不要去测试人性，因为大多数情况下，当这种机会落到自己身上的时候，结果都会是让人失望的。
11 月 10 日 - 有犯罪记录对人的影响
看了一个视频，第一次意识到，原来身上有犯罪记录会对一个人的人生产生这么重大的影响，我以前一直以为只会影响到一个人考公考编，没想到连做普通工作都会受到限制，而且还不仅仅是被歧视这么简单的事。总感觉国内这方面还是太不宽容了。不过，这反过来也在提醒所有人，要谨慎再谨慎。就像这个视频中的主人公，有时候你可能在不知情的状况下就违法犯罪了。哪怕刑期再短，也会在履历上造成一生都无法抹去的记录，从而影响到你生活的方方面面。所以，无论如何都不能去触碰那些灰色地带，谨言慎行，对他人的建议要仔细辨别，避免自己被骗的同时，也要防止成为他人的帮凶。我觉得一个人首先要维持一个最基本的道德标准，然后才能坦荡地面对发生在自己周围的一切事情，并且把不小心犯错的可能性降到最低。天下没有免费的午餐，而且也不存在赚快钱的方法。很多时候，欲望、贪婪再加上一点点的愚蠢，就能毁掉一个人很多年的积累。
11 月 11 日 - 旅行要趁年轻
我发现自从在油管上关注了几个旅行博主之后，我对旅行的想法好像发生了一些变化。之前觉得旅行是为了去看世界，但现在发现足不出户也可以做到这一点，那么，旅行的意义可能主要在于它能带给人的一种体验以及感受了。既然是为了获得体验，那么，去什么地方就显得不是那么重要了。而且为了获得更好的旅行体验，意味着一些门槛较高或者比较累人的地方就不适合你去了。这样一来，能够去的基本上就是一些旅游资源丰富、基础设施也建设得比较完善的地方。也就是说，只要你的钱包足够鼓就可以了。我现在好像才明白了为什么有的人会劝年轻人要趁年轻多出去走走，因为等年纪大了之后，精力、体力等各方面都跟不上了，加上更在乎舒适的体验，于是很多地方就都去不了了。而如果想要拥有年轻时候那样熬夜登顶、即使高反也义无反顾的经历，真的是做不到了。解决办法其实也不是没有，那就是养成锻炼身体的习惯，让自己的身体耐受度变得高一些，从而延迟身体机能的退化。另一个办法是寄希望于科技的进步，也许未来我们真的可以实现不出门、在家就能环游世界的梦想。还有就是，想办法多赚一点钱。
11 月 12 日 - 目标与体验
又是一个周末，早上虽然很早就醒了，但是赖在床上不想起来。突然意识到自己这段时间似乎有点过于躺平了，睡懒觉、玩游戏、刷视频，连早起运动的习惯都中断好多天了。可能是因为前段时间过于强调「知足」了吧。知足也没什么不对，只不过需要做好平衡。目标也还是要有的，否则生活就会变成一潭死水。不要只想着自己，多想想身边那些不如自己幸运的人。如果拥有很多但却还是只为自己的利益思考，那拥有再多又怎样呢？这样的人永远也得不到他人的尊重。虽然我过去常常强调人生在于体验，「自私」一点没什么不对，但是，我们总归是活在人群之中的，总是离不开其他人，因此，我们应该照顾好身边其他人的感受。无论你生活在社会的哪个阶层，只要你能尽到自己的责任，能照顾好身边的人，你就值得获得他人的尊重和爱。至于获得体验，其实我们活着的每一刻都是一种体验，无论是在辛苦的工作中，或者是利用闲暇外出游玩的时刻，又或者是日常生活的点点滴滴。不过，有些体验是不应该去尝试的，比如存在高成本的退出机制或者会对身体造成不可逆的伤害，我能想到的有毒品、赌博以及其它违法犯罪行为，还有就是会对人的心灵造成伤害的活动，这个范围就比较广了，因为每个人的自身状况都不同。守住这些底线，我们就可以利用自己的人生，自由地探索这个世界了。还有就是，你的人生不需要观众，因为真正的观众只有一个，那就是你自己。
11 月 13 日 - 三组路人
记录下今天观察到的几个路人吧。第一个是一对骑电动车经过的母女，女孩大概4、5岁，坐在后座上，像一只树袋熊一样紧紧地裹在她妈妈的后背上。由于天气转凉了，大部分骑电瓶车的人都开始用挡风披了，她们也不例外，让我印象深刻是因为，他们的电瓶车颜色、挡风披、母女的衣服以及头盔都是浅粉色的，从身边经过的时候好像一阵樱花飘过。第二个是一个中年男人，离得还很远的时候就看到他走路姿势有点奇怪，跑近的时候才发现原来他一边走一边练习着某种舞步，走三步退一步的，心想不知道此刻他的大脑里正在播放着什么样的音乐。第三个是推着轮椅出门散步的一家人，今天是我第二次在路上碰到他们了，爸爸妈妈推着坐在轮椅中的儿子，爷爷奶奶（或者外公外婆？）在后面跟着。经过他们身边的时候，两位老人微笑着轻轻地和我点点头打了个招呼。三组人似乎正好对应着三种不同的人生阶段，不过，我觉得都挺好的。
11 月 14 日 - 正确的自我认知
今天意识到，一个人内心是如何评价自己的，是件非常重要的事。公正地看待自己是很难的，我们不但容易高估自己，有时候还会低估自己，哪怕是一些看似比较成功的人也是一样。当听到他们是那样评价自己的时候，我内心还是挺诧异的。他们的评价是客观的吗？也许吧。但是假如他们真的是那样想的，我觉得这是他们对自己还不够自信的表现。不自信的根源有很多可能，比如从小所受的教育、成长经历、所处的环境，等等。如何纠正错误的自我认知，改变对过去的自己的看法，也是一件需要不断学习和探索的事情。
11 月 15 日 - 找到你的驱动力
有时候想想，幸福真的来自于一个人的心境。有时候哪怕只是简单地吃一碗面条，也能让我从内心感到非常满足。我们大多人其实并不需要那么多外在的东西，所谓的「有了…才能…」并不能应用到每个人身上。对我来说，我想要的，无非是利用有限的生命，尽可能多地认识这个世界，获得更多的体验，去做一些让自己感到满足的事情。而这几乎不受任何外在条件的限制，哪怕我失去了自由，或者被限制在病床上，或者生命即将抵达终点，都不影响我继续追求这些。不过，不可否认的是，生活在这个年代的我们都是幸运的，我们已经不用为了最低限度的生存而付出所有了，科技的发展也让我们可以学习任何想要学习的内容。此刻的大街上虽然依旧满是忙忙碌碌的人们，但是大多数人每天为工作所付出的时间和精力中，生存只占其中的很小一部分。我们将所获得资源中的一大部分都用在了其它方面，比如更好的食物和服饰，更好的居住条件，用于支付他人提供服务的酬劳，等等。假如你愿意放弃这部分的享受，那么，你完全可以把时间和精力省下来做其它你想做的事。当然，这也不影响你对自己工作的态度。如果你的工作就是你所热爱的事情，那么继续做下去就好；如果不是，也没关系，把它当做获得基本生存资源和闲暇的手段就好了。
11 月 16 日 - 你不喜欢的人背后也有天使
不可否认的是，我们每个人的身边都会有一些庸俗的人，一些喜欢把低俗和无知当作趣味的人。对于这些人，通常选择无视就好，因为只要我们不是必须与对方发生接触，至少还可以选择远离他们。但是，不要因此就觉得对方与自己处于对立面，因为这只是你们在某一方面的不同而已。其实，在大多数人的内心深处，都有追求良质的本能，也有欣赏美的能力，只不过缺乏正确的指导。因此，无论如何，还是要选择爱你身边的每一个人，哪怕是面对你不喜欢的人，也要在心里相信，他的背后也许有一位堕天使。
11 月 17 日 - 学习意愿、方法和信息源
因为马上冬天了，晚上在准备换季的衣服，并且要把夏天的衣服全都收起来。跟着网上的教程，尝试了几种新的叠衣服的方法，发现衣柜立马变整洁了不少，而且收纳箱里的剩余空间也变大了，心里有种自己过去这二十几年都白活了的感觉。所以，我想很多问题的根源在于我们不知道这个世界上存在更好的做法，也没有花时间去探索，其实只要稍微多花费一点精力，学到一种更好的做法，我们遇到的很多问题都会自动消失。比如在这个例子里我意识到的是，我其实并不需要更多的收纳空间，而是需要学会更好的收纳方法。当然，有的时候，方法可能并不是关键，比方法更重要的是学习资料的来源，好的学习资料能让你的学习效率倍增。拥有学习的意愿，再加上掌握正确的学习方法，以及找到适合自己的、更有效的学习资料，一个人差不多就能攻克任何他想解决的问题。
11 月 18 日 - 首先要确定自己的需求
最近在烦恼装修的事情，我发现这种时候单身的坏处就体现出来了，身边缺少一个可以随时给出参考建议的人。不过，好处也很明显，那就是一切都由自己说了算，不用为了调和另一个人的想法而做出妥协。每当觉得陷入两难境地的时候，就在心底提醒自己，这只不过是生活中的一个小问题，不要陷入局部最优解的思路，要相信永远都有更好的解决办法，实在不行，还可以改变自己的态度。我发现一旦采用这样的思维方式，大多数纠结和举棋不定的想法都会消失不见。我甚至一度觉得，房子不就是一个用来住的屋子吗？哪怕什么都没有，睡在地板上我也能接受，那为什么还要花那么多精力在「应该定制什么样的柜子，使用什么样的板材和五金件，设计风格、颜色」等等这些上面？甚至连我自己都无法回答我为什么需要这些东西。所以，我觉得首先应该想清楚自己想要什么样的居住体验，然后再在功能、美观度和个人承受能力之间找到平衡。
11 月 19 日 - 周末下午怎么过
今天去逛了某个家居商场，原本只是想去那边修手机的，结果快到店的时候接到客服电话说没有配件，于是只能等下次到货了再去，所以，临时决定去附近的家居城看看全屋定制。太久没出门，坐地铁到人多的站都有种心慌的感觉。走在老城区的小巷子里，虽然从外面看着挺破的，但是街边有不少有意思的咖啡店和礼品店。说起来，我都忘记了自己上次逛街是什么时候了，我现在用的几乎所有东西都是网购的，网购效率的确很高。但是，逛街其实也不仅仅是为了购物，它也是一种放松，并不是非要买什么，有时候只是看看路人，累了就找个咖啡店坐坐，和朋友们聊聊天，一个周末的下午就这么过去了。可惜的是，独行惯了的我，现在几乎找不到像这样可以坐着聊聊天、一起浪费时间的人了，一声叹息。
11 月 20 日 - 你对什么上瘾
以前总觉得对什么东西上瘾是件不好的事，现在觉得，其实我们做的大部分事情，都出自某种「瘾」。所谓的热爱，换个角度看的话，其实也是一种瘾。所以，成瘾并不是一件不好的事情，关键在于成瘾的对象。比如特技演员，正是因为他们对身体的极限探索，对成功完成某些高难度动作所带来的快感的成瘾，才让他们每天迫不及待地起床训练，有时候甚至一整天不断地重复练习同一个动作。这种现象在科学家中间更是普遍，在常人眼中枯燥无味的事情，他们却做得像是在玩游戏一样。而且很多时候根本就没有人告诉他们应该怎么做，需要他们自己不断去挑战已有的做法，找到新的方法去做实验以及获得新的思路。普通人的工作有没有可能变得像他们的一样呢？我觉得还是取决于每个人自己。假如我们仅仅把工作视为一种谋生手段，而不是一种可以通过不断打磨自己的技能并且从中找到乐趣的活动，那么，我们永远也不可能对它上瘾。
11 月 21 日 - 我们都是痛苦驱动的人
以前说过大多数人的生活都是被痛苦驱动的。因为厌恶某样东西，为了逃避接触它，或者陷入某种不喜欢的环境，所以付出努力来抵抗它。假如一个人失去了这方面的驱动力，那他就会陷入空虚和无聊之中。逃避痛苦的倾向对我们的影响力其实大于追求享乐。换句话说，能够忍受过一种流浪汉的生活的人，他的意志力其实要比那些通过打拼奋斗过上光鲜生活的人，来得强。好像挺无稽之谈的，但仔细想想，的确如此。
11 月 22 日 - 如何度过你的时间以及不用羡慕退休
我觉得所有问题都可以归结为一个问题，那就是我们应该如何度过自己的时间。无论是把时间投入到某个爱好当中，或者用于创造某种东西，又或者是出卖自己的劳动力以获取报酬，这都是我们个人选择的结果。有的人喜欢钓鱼，哪怕大多数时候根本就钓不到鱼但还是乐在其中。因此，他需要的是通过钓鱼这种活动获得某种心灵上的慰籍，也有可能是为了理清大脑思路，又或者是享受什么都不去想的放松状态。有时候看到人说羡慕那些退休的老人，但是，假如一个人做的是自己喜欢做的事，又有闲暇去做一些能让自己放松而且又能让心灵感到充实的事情，这不应该才是更好的状态吗？当然，退休之后也依旧可以去做自己喜欢的事，而且假如不需要担心财务问题的话，那么，人生的这个阶段的确可能会活得更加无拘无束。我觉得其实只要每天都能做自己喜欢做的事情，这就已经是一件很幸福的事情了。其它的，尽量不去多想，活在当下最重要。
11 月 23 日 - 平凡才是答案
我发现有时候打动我的，往往是那些最平凡的人，让我感受到一种平静的幸福的，也都是在那些最最平淡无奇的时刻。可能就像歌里写的，平凡才是唯一的答案吧。
11 月 24 日 - 为自己负责
最近的感触是，假如每个人都能负起自己的责任，这个世界会变得多么美好。每个人都应该意识到，我且只有我自己，才能为自己的健康和幸福负全责。除此之外，我们还有自己需尽的义务。我们不应该仅仅只为自己一个人活，我们还有家人。我不仅是他人的子女，也是父母，是丈夫或妻子，是朋友，是同事，是服务提供者也是被服务者。努力扮演好这每一个个角色，是每个人都应尽的义务。
11 月 25 日 - 痛苦和现实
每一次让你感到痛苦的时刻都是一次帮你认清现实的机会。
11 月 26 日 - 发现美的能力
我们时常忘记这个世界有多么的美，如果用心去观察的话，其实不用去远方，在下班路上也能欣赏到美丽的景色。只不过，大多数人都容易被生活琐事遮蔽了双眼。并不是只有艺术家才具有从习以为常的事物中发掘出美的能力，我们普通人也可以锻炼出这样的能力。而且在这个世界上，最普通的东西往往也是最珍贵的，比如水和空气。
11 月 27 日 - 默认与人合作的心态
我发现自己有时候特别容易陷入极端化的情绪，尤其是当被一个不太容易解决的问题扰得心烦的时候。不过，就像书中说的，我们和身边其他人的命运是紧紧相连在一起的，一荣俱荣，一损俱损。可能还是因为做不到「将所有人都当做自己的伙伴、默认以合作的心态」与他人相处吧，这大概会是一个漫长的过程。被讨厌的勇气中智者说，一个人至少需要他目前年龄的一半的时间，才能完全将阿德勒心理学完全融入到自己的日常生活中。这么看来，我可能要等到四十岁的时候才能真正学会它，而那时候刚好也到了不惑的年纪了。
11 月 28 日 - 挑战是好事
这两天逛论坛总会被论坛的氛围带跑偏，变得有点焦虑起来。我觉得可能还是因为现在经济环境不景气的缘故吧。各行各业的人都过得不如以往那么滋润了，身边抱怨收入下降、失业、赚不到钱的人也变得多了起来。但我觉得，这种时候恰恰是反思自己生活的时候。大多数机会都来自于被迫的变革，无论是对行业还是对个人来说都是这样。过得好的时候，没有人会想要去主动改变。从我过去的经历来看，差不多也支持这样的结论。假如我没有被要求做自己不喜欢的工作内容，我可能不会想要跳槽，也就不会去尝试新的技术栈，从而获得进入一片新的工作领域的机会。假如没有上一家公司的协议离职，我不会获得现在这样可以远程工作的机会。假如没有需求，就没有人会创造出新的产品。人只要还活着，就有无穷无尽的挑战，这是我们的幸运。正因如此，人类的奋斗才永无止境，我们总能发现或制造出新的问题，为合作和奉献创造出新的机会。
11 月 29 日 - 如何度过倦怠期
最近又有一种信息过载的感觉，可能是因为工作闲下来的缘故吧，常常漫无目的地上网刷手机看各种资讯，但其实大部分内容看过就忘，而且对自己也完全没有任何帮助。说起来也奇怪，明明手头上还有很多事情需要做，很多文档需要看，而且还要去了解软装过程中各种各样的细节，然而就是提不起劲去做。可能是又进入一个倦怠期了吧。不过，也没关系，至少还能保持住当前的生活习惯，运动、断食这些也都还在做。人的理性可能和精力一样，在消耗之后都需要时间才能慢慢恢复。熬了几次夜也没关系，这些都能弥补过来，关键是不能让自己的意志变得消沉下去，每天都要做一些自己不愿意做但是必须做的事。
11 月 30 日 - 珍惜所有与你相遇的人
有时候想想，这个世界那么大，每片土地上都居住了那么多的人，我们能够遇到彼此真的是一件非常奇妙的事情。哪怕只是一面之缘，有时候却真的可以改变彼此的生命轨迹。古话说「百年修得同船渡，千年修得共枕眠」，单纯从统计学上看，的确如此，尤其是生活在人口稠密的现代都市的我们，城市每天都不一样，但是我们却偏偏遇到了彼此。从这个角度来说，我们真的应该珍惜所有那些与我们相遇的人的缘分，哪怕你们只是共享了一小段的时光。至于那些最终留在了我们身边，能够和我们成为熟人、朋友甚至是恋人的人，更是应该加倍珍惜，因为你永远也不知道，从什么时候开始，你们就会再也见不到对方。